Sauna traditionnel en bois de pruche du canada 4/5 personnes, chromothérapie, Bluetooth
Antistress : Le sauna est un bon antistress : avec la chaleur, le corps libère des endorphines qui détendent la personne.
Les pores dilatés permettent également de nettoyer la peau en profondeur.

Santé : Le sauna met le corps dans un état de fièvre artificielle grâce à la chaleur, ce qui stimule le système immunitaire et entraine une production accrue de globules blancs et d’anticorps afin de lutter contre les maladies.
Pratiqué régulièrement, le sauna permettrait même de se protéger contre les épidémies de grippes.
En plus de détendre le corps et l’esprit, cette habitude nordique a des vertus que l’on ignore souvent.
Les bains de chaleur aident en effet à soulager l’arthrite, des maladies de peau comme le psoriasis, les céphalées…
Selon les chercheurs, pour toutes les causes de mortalité confondues, aller au sauna de deux à trois fois par semaine réduirait le risque de décès de 24% et de 40% avec quatre à sept séances hebdomadaires.
Contre-indication : Le sauna est par ailleurs déconseillé aux personnes souffrant d’une infection, de troubles cardiaques ou rénaux ou encore d’hypertension, ainsi qu’aux femmes enceintes.
De plus pendant un bain sauna, la fréquence cardiaque augmente considérablement en raison de la chaleur sèche. Le métabolisme du corps accélère de façon similaire à la façon dont il fait de l’exercice physique et brûle des calories, 20 à 30 minutes de sauna peut vous permettre de perdre jusqu’à 300 à 500 calories, ce qui n’est pas négligeable mesdames !
Beauté de la peau : En dilatant les pores, le sauna permet à la peau d’évacuer ses toxines, et il assouplie également la peau et améliore son élasticité. La douche froide permet de resserrer les pores de la peau améliorant son apparence.
De plus associé à la chaleur humide du hammam qui dilate les pores, son effet sera décuplé. Ce qui donnera à votre peau un éclat sans égal. Et un bronzage plus que parfait !

Et encore bien d’autres bienfaits alors n’hésitez pas à réserver mesdames !!!

Durée et déroulement d’une séance : La durée est de max 15 minutes. Mais le plus important est d’écouter son corps.
Maillot de bain obligatoire, enlever les bijoux, lentilles de contact, lunettes.
Douche chaude au savon (pour rentrer propre dans la cabine de sauna) puis se sécher.
Séance de 10/15 minutes.

Hammam tout en faïence ¾ personnes, Bluetooth et douchette intégrée

Antistress : Idéale pour décompresser de la routine stressante et récurrente, il permet de faire une pause et d’évacuer le stress cumulé, une pratique régulière permet d’éviter au stress chronique de s’installer.

Santé : Il purifie votre corps en profondeur ce qui permettra d’éliminer les toxines par le biais du gommage purifiant après avoir laissé reposer sur votre peau le savon noir aux différentes odeurs relaxante et apaisante.
Il permet aussi au sang de mieux circuler et de dégager les voies respiratoires.
Il est très efficace pour éviter les courbatures après un effort physique car la chaleur détend les muscles.
Transpirer permet également d’évacuer les toxines présentes dans votre corps.
Contre-indication : Le hammam est par ailleurs déconseillé aux personnes souffrant d’une infection, de troubles cardiaques ou rénaux ou encore d’hypertension, ainsi qu’aux femmes enceintes.
Les maladies de peau type phlébite est une contre-indication absolue.

Durée et déroulement d’une séance : La durée est de maximum 20 minutes. Mais le plus important est d’écouter son corps.
Maillot de bain obligatoire, enlever les bijoux, lentilles de contact, lunettes.
Détente dans la pièce tempérée à environ 40°
Application du savon noir sur toute la partie du corps sauf le visage
Laisser poser 10 mn
Rincer
Gommer

Humidité du hammam et chaleur du sauna vont procurer des effets bénéfiques pour la peau, car ce duo permet de la nettoyer en profondeur. Grâce à l’effet conjugué de l’humidité et de la chaleur, les pores s’ouvrent, ce qui permet d’éliminer plus facilement les toxines et les bactéries présentes sur la peau.
Les vertus essentielles à retenir du
HAMMAM

Détend et favorise le bien-être.

Ouvre les pores et nettoie la peau.

Dégage les voies respiratoires.

Fait circuler le flux sanguin.

Évite les courbatures.

SAUNA

Tonifie
Excellent pour la santé cardiovasculaire
Elimine les toxines du corps
Aide à perdre du poids.
Décontracte les muscles Anti-stress.

Conseil pour une bonne séance de Hammam et Sauna
On s’assure auprès de son médecin que l’on n’a pas de contre-indication : problème cardiaque mal équilibré, couperose, varices, asthme ou eczéma.
Les maladies de peau type phlébite est une contre-indication absolue.
Si l’on a de la fièvre, on s’abstient !
On ne boit pas d’alcool avant car cela augmente les risques d’arythmie et d’hypotension.
On ne reste que 15 minutes dans la cabine, puis on prend une douche fraîche, on se repose
On boit 2 à 4 verres d’eau pour compenser.
Si l’on se sent mal, on sort sans hésiter !

Jacuzzi balnéothérapie équipé de 113 jets d’eau, 44 jets d’air et 3 jets rotatifs, 6 personnes avec chromothérapie, aromathérapie, Bluetooth

Santé : La balnéothérapie (soin par le bain) à de véritable vertus thérapeutique l’eau est chauffée entre 33 et 34 degrés. Cette chaleur va permettre aux muscles de se détendre par l’activation de la circulation sanguine. Celle-ci joue un rôle primordial dans la réparation cellulaire et donc la réparation des blessures, chirurgies, douleurs.
Le SPA incite à la production d’endorphine, l’hormone du bien-être, qui soulage les douleurs, relâche les tensions musculaires/nerveuses et favorise la relaxation. Son effet n’est pas que passager, il se prolonge des jours durant et améliore la santé globale sur le long terme grâce à une pratique régulière.
Des recherches ont notamment permis d’établir des liens entre la pratique du spa et l’amélioration des maladies cardio-vasculaires, surpoids, problème respiratoires, troubles articulaires… C’est tout notre corps qui fonctionne mieux, en accord avec l’esprit serein.
La liste est encore longue !

Déroulement de la séance : La durée est de 20 minutes.
Port du maillot de bain obligatoire.
Se démaquiller, s’attacher les cheveux et enlever les bijoux.
Douche obligatoire avant accès
Entrée dans le jacuzzi et se détendre, une sensation d’apesanteur vous surprendra et pour combler le tout nous avons réalisé pour vous un ciel étoilé pour compléter cet instant en un moment magique !